牛油果的功效与作用

文章主题:其他果树综合种植技术  文章来源:农业百科  发布时间:2016-04-12

牛油果的果实是一种营养价值很高的帝苑时时彩平台,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称,一般作为生果食用,也可被制作为菜肴和罐头,下面我们就一起来看一看牛油果的功效与作用吧!

牛油果的营养价值

牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素b6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,还含有大量食用植物纤维。每100克生鳄梨中水分74.3%、蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的热量,是一种高能低糖的水果。牛油果的脂肪量比较高,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有健胃清肠的作用,还能降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统,对人的身体十分有益。而牛油果所包含的大量维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。

果树的功效与作用

牛油果的功效与作用

1、抗氧抗衰老:牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素e、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。

2、丰胸:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌,维生素c能防止胸部变形,维生素e则有助胸部发育。

碧根果怎么挑选?
碧根果怎么挑选?
碧根果的营养非常的丰富,很多人怕吃多了胆固醇会升高,其实碧根果和我们平时吃的核桃不一样,吃多了不但不会胆固醇升高,还可以很好的减少我们的肠胃对胆固醇的吸收,经常使...
碧根果什么时候成熟
碧根果什么时候成熟
碧根果别称美国山核桃、长寿果等,种仁味美,营养丰富,在胡桃果树中品质最佳,可生食,炒食或作糖果,亦可榨油,属纯野生果类,无任何公害污染的天然绿色食品,是不可多得的...
碧根果种植技术
碧根果种植技术
碧根果美国山核桃的果实,原产北美大陆的美国和墨西哥北部,现已成为世界性的干果类树种之一,我国新疆维吾尔自治区也有种植,浙江省也有开始少量试种,果实营养丰富而味美,...
碧根果产地是哪里
碧根果产地是哪里
碧根果别称美国山核桃、长寿果等,属胡桃科的山核桃属的大乔木果实,世界十大坚果之一,酥脆可口,回味香浓,可生食或炒食,也可制作各种点心,是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高...
罗汉果的繁殖方法
罗汉果的繁殖方法
罗汉果为葫芦科多年生藤本植物,被人们誉为神仙果,夏季开花,秋天结果,我国主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇,繁殖方法主要有压蔓繁殖、嫁接繁殖...
罗汉果种植技术与要点
罗汉果种植技术与要点
罗汉果被人们誉为神仙果,常用中药材,以果实入药,具有清热润肺、滑肠通便的功能,除供国内药用外,还是我国出口的中药材之一,随着我国中医药事业的发展需求量将会增多,只...
榴莲壳的功效与作用
榴莲壳的功效与作用
榴莲是热带著名水果之一,为很多人爱吃的水果,素有水果之王的美称,全身都是宝贝,其实榴莲壳的营养价值也是很高的,有很多人都不知道这一点,往往吃榴莲的时候会把榴莲壳扔...
释迦果的营养价值
释迦果的营养价值
释迦果学名番荔枝,别称赖球果、佛头果等,为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木,果实的大小与石榴相近,表皮满布疙瘩连接成球形,果实主供鲜食,也可制成果汁、果露、果...
神秘果的功效与作用
神秘果的功效与作用
神秘果的故乡在西非的热带大森林里,原产地在西非、加纳、刚果一带,果肉酸涩,含有神秘果蛋白,吃了神秘果半小时内接着吃其他酸性水果会觉得这些酸水果不再是酸味,而变为甜...
火龙果皮能吃吗?
火龙果皮能吃吗?
火龙果别称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果等,营养丰富、功能独特,大家是不是吃完火龙果肉就把外皮给扔了,有些人甚至不知道火龙果的果皮还可以食用,其实是忽略了火龙果果...
青果的功效与作用
青果的功效与作用
青果学名橄榄,别称黄榄、山榄、白榄、红榄、青子、忠果等,果可生食或渍制,药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻,核供雕刻兼药用,治鱼骨鲠喉有效,种仁可食亦可榨油,油用...
牛油果的营养价值
牛油果的营养价值
牛油果是一种高热能水果,果肉营养丰富,营养价值与奶油相当,每100克果肉含脂肪23.49克、糖分5.6克、蛋白质1.25克、纤维1.8克、灰分0.7克、维生素c8毫克,欧洲、美国、日本等国家将...
热点排行>>
图文阅读>>
网站地图 778彩票网 58w老虎机 明珠国际娱乐
申博电子游戏登入 菲律宾申博官方网址 太阳城游戏app 澳门太阳城网址
乐丰平台 9号赌城平台 东方彩票官网直营网 申博太阳城网上游戏
老虎机游戏在线玩 快彩乐 k7线上娱乐 时时彩gt平台地址
捕鱼假日 申博开户帐号 大赢家娱乐 斗地主58w棋牌游戏
88sbsun.com 520jbs.com 8AKSS.COM 711PT.COM 378PT.COM
DC761.COM XSB838.COM XSB358.COM 8XMS.COM 314SUN.COM
XSB198.COM 986XTD.COM 55sbsun.com 8LHS.COM 88sbsg.com
697XTD.COM 238PT.COM 304psb.com 33TGP.COM 288BBIN.COM